Psycholog dla młodzieży w Jeleniej Górze
Terapia psychologiczna dla młodzieży w Jeleniej Górze
Terapia dla Młodzieży
3 kroki w wparciu psychologicznym i psychoterapii nastolatków
Jak zapewnić wsparcie nastolatkowi?
KROK 1
Pierwszy krok w pomocy nastolatkowi to zauważenie problemu i zaoferowanie wsparcia. Czasami
wystarczy otwarta, empatyczna rozmowa w gronie rodzinnym, jednak bywa, że samodzielne próby
rozwiązania problemu okazują się niewystarczające. W sytuacji występowania objawów takich jak m. in:
obniżony nastrój, lęki, bezsenność, izolowanie społeczne, nagła utrata wagi i inne wskazana jest szybka
konsultacja ze specjalistą (psychologiem, psychiatrą, psychoterapeutą) i podjęcie psychoterapii. Istotnym
jest, aby młoda osoba była gotowa i chętna do uczestnictwa w psychoterapii. W przypadku oporu ważne
jest poszukiwanie i zrozumienie źródeł niechęci.
KROK 2
Drugi krok obejmuje dialog z rodzicami – czasami problem dotyczy całej rodziny i relacji pomiędzy
jej członkami, co może wymagać podjęcia psychoterapii rodzinnej bądź indywidualnej przez rodziców.
Postawa rodziców- ich otwartość na szukanie pomocy i poruszanie trudnych, czasem bolesnych tematów,
a także zdolność do refleksji i autorefleksji stanowią ważny czynnik warunkujący powodzenie
psychoterapii.
KROK 3
Aby psychoterapia była skuteczna ważne by odbywała się w bezpiecznej i akceptującej przestrzeni, a
także w określonych ramach- ustalonej wspólnie częstotliwości spotkań.
Efekty psychoterapii dla młodzieży w Jeleniej Górze
Korzyści z terapii dla nastolatków
Psychoterapia młodzieży przynosi szereg korzyści. Pomaga w rozwoju adaptacyjnych sposobów
radzenia sobie z trudnymi emocjami, umożliwia rozwój umiejętności zdrowego radzenia sobie ze
stresem, poprawia komunikację i relacje z rodziną i rówieśnikami. Psychoterapia wspiera też budowanie
poczucia własnej wartości i zdrowej samooceny nastolatka. Co ważne, psychoterapia jest takż emetodą
leczenia zaburzeń w obszarze zdrowia psychicznego.
Jako rodzic, masz kluczową rolę w życiu swojego dziecka. Jeśli zauważasz, że Twoje dziecko
boryka się z trudnościami emocjonalnymi bądź prezentuje niepokojące zachowania zapraszam do
nawiązania kontaktuw moim gabinecie w Jeleniej Górze.