Psycholog Jelenia Góra – Aleksandra Kubacka

Terapia dla par w Jeleniej Górze

Terapia dla par w Jeleniej Górze - pomoc psychologa

Związek to często jeden z ważniejszych aspektów naszego życia. To w nim doświadczamy miłości, bliskości, ale także wyzwań i trudności. Jeśli przeżywacie Państwo trudności w związku lub chcecie po prostu poprawić jakość Waszej relacji, terapia dla par może okazać się niezwykle pomocna. W ramach terapii dla par w Jeleniej Górze oferuję Państwu wsparcie i narzędzia, które pomogą Wam zrozumieć siebie nawzajem, zidentyfikować i konstruktywnie rozwiązywać konflikty, a także popracować nad komunikacją.

terapia dla par jelenia góra

Dlaczego warto rozważyć terapię dla par w Jeleniej Górze jako środek do poprawy Waszej relacji?

Dlaczego terapia dla par?

Związki między ludźmi są niezwykle złożone i dynamiczne. Nawet jeśli jesteśmy bardzo blisko, na różnych etapach życia mogą pojawić się trudności, które sprawiają, że zaczynamy się oddalać od siebie. Konflikty, brak zrozumienia czy kryzysy emocjonalne to częste wyzwania, z którymi zmagają się pary. Terapia dla par to miejsce, w którym możecie Państwo bezpiecznie rozmawiać o swoich uczuciach, potrzebach i obawach

Terapia dla par w Jeleniej Górze - kiedy warto się wybrać?

Kiedy warto zdecydować się na terapię par?

Kryzys w związku może pojawić się z różnych przyczyn, na każdym etapie związku i niezależnie od wieku partnerów. Decyzja o poszukiwaniu profesjonalnej pomocy to wyraz troski o związek, a często także całą rodzinę. Im szybciej podjęta, tym większa szansa na powodzenie terapii. Warto zaznaczyć, że terapia par ma sens tylko wtedy gdy obydwoje partnerzy prezentują motywację do podjęcia się pracy nad wzajemną relacją. Przeciwwskazaniem do terapii par jest m.in. stosowanie przemocy w związku, poważny kryzys w obszarze zdrowia psychicznego jednej z osób uniemożliwiający realną ocenę i ogląd sytuacji,  zaangażowanie któregoś z partnerów w inny związek.

Terapia par wskazana jest m.in w sytuacji:

  • trudności w komunikacji- np. częstych kłótni, nieporozumień, unikania rozmowy, tzw. „cichych dni”
  • trudności w uzyskaniu satysfakcjonującego balansu między bliskością, a odrębnością (autonomią) partnerów, różnych potrzeb w tym zakresie, np. kiedy jeden z partnerów ma potrzebę większej „wolności” niż drugi,
  • kryzysu w związku- zdrada, trudności związane z poważną zmianą w rodzinie, np. pojawieniem się dziecka, przejściem na emeryturę,
  • oddalania się od siebie partnerów, rozważania przez nich decyzji o separacji, rozwodzie czy rozstaniu
  • trudności w obszarze życia seksualnego
  • różnych wizji dotyczących wspólnego życia np. tego jak wychowywać dzieci, jak dzielić się obowiązkami, jak gospodarować pieniędzmi, spędzać wolny czas itp.

Psychoterapia dla par to neutralna przestrzeń, gdzie partnerzy przy pomocy terapeuty mogą przyjrzeć się wzajemnym oczekiwaniom, prezentowanym postawom i potrzebom dotyczącym ich związku. Podczas terapii par specjalista moderuje rozmowę tak by partnerzy mogli w sposób nieraniący drugiej strony wyrazić swoje emocje i potrzeby oraz podjąć próbę poszukiwania rozwiązań.  Zapraszam do kontaktu

Dlaczego warto rozważyć terapię dla par w Jeleniej Górze jako środek do poprawy Waszej relacji?

Korzyści z terapii

Terapia dla par w Jeleniej Górze to inwestycja w Waszą relację, która może przynieść wiele korzyści. Oto rozbudowane wyjaśnienia niektórych z tych korzyści:

Identyfikacja problemów i zasobów związku

Terapia dla par umożliwia zidentyfikowanie problemów i wyzwań, z którymi się Państwo borykacie, a to krok ku lepszemu zrozumieniu tego co i jak dokładnie wpływa na Waszą relację, co jest w niej trudne, a także tego co jej służy i ją wzmacnia.

Szansa na poradzenie sobie z kryzysem w związku

Kryzys w psychologii rozumiany jest jako informacja, że pewne sposoby funkcjonowania już nie działają i wymagają zmiany. Kryzys, mimo że często jest doświadczeniem bolesnym i trudnym, jest także szansą na rozwój. Terapia par pomaga „przepracować” kryzys, znaleźć nowe stategie radzenia sobie z trudnościami i drogę do rozwoju związku.

Poprawa jakości komunikacji w związku

Komunikacja jest kluczowa w każej relacji. W trakcie terapii dla par istotny jest rozwój umiejętności empatycznego i opartego na szacunku komunikowania się ze sobą wajemnie. To pomaga zrozumieć się nawzajem i rozwiązywać konflikty w sposób konstruktywny.

Rozwój umiejętności rozwiązywania konfliktów

Terapia par dostarcza narzędzi, które pomagają rozwiązywać konflikty w sposób konstruktywny. Zamiast unikać problemów czy stosować nieefektywne bądź idestrukcyjne strategie, uczycie się Państwo skutecznie radzić sobie z trudnościami.

Budowanie intymności i zaufania

Terapia dla par służy także odbudowie poczucia bezpieczeństwa, intymności i zaufania, a więc wzmacnia więż emocjonalną łączącą partnerów.

Poprawa jakości życia seksualnego

Terapia dla par może pomóc w rozwiązaniu problemów związanych z życiem seksualnym. Rozwija umiejętność otwartego, szczerego komunikowania swoich potrzeb i pragnień, co może prowadzić do poprawy jakości i satysfakcji z życia seksualnego.

Rozwój osobisty i relacyjny

Terapia dla par to nie tylko praca nad relacją, ale także nad rozwojem osobistym każdego partnera. Odkrywanie własnych wzorców zachowań i ich wpływu na związek może prowadzić do większej samoświadomości i rozwoju osobistego.
Scroll to Top